|
Вроде худею а вес вверх пошёл. (
|
196.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2019:
|
1527 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 151.86g | Carb: 93.29g.
Breakfast: Мясновъ Йогурт Греческий 4%, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Каравай Батон Урожай, Сырники с Манкой, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Гречка Отварная, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Dinner: Мясновъ Пельмени по-Царски. Snacks/Other: Мясновъ Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CTAPOCTA-ibt's weight history
|