Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
125.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2019:
|
891 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 40.22g | Carb: 99.88g.
Breakfast: Хлеб Черный, Мистраль Чечевица Отварная , Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Грейпфрут. Lunch: Хлеб Черный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Капустный Салат. Dinner: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|