Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
163.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2019:
|
1638 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 111.20g | Carb: 130.11g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Льняное Масло, Яйцо, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Lunch: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех-Кленовый Сироп, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Молочные Горки Творог 5%, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Snacks/Other: Окей Груша Форель. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|