Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
193.3 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2019:
|
1892 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 104.66g | Carb: 211.96g.
Breakfast: Три Правила Домашний Компот, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Картофель Отварной. Dinner: Макароны по Флотски. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Избенка Сырники Творожные 5%, Смешанные Орехи. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
berezovskaya.elvira's weight history
|