Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
127.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2019:
|
1310 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 72.90g | Carb: 92.86g.
Breakfast: Чай, S7 Батончик из Орехов и Сухофруктов, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Dinner: Кабачки Тушеные, Салат Овощной с Маслом, Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Блинчики, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Авокадо Авокадо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|