Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
114.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 10.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2019:
|
1083 kcal
|
Fat: 31.89g | Prot: 41.16g | Carb: 100.29g.
Breakfast: Персики, Коломенское Молоко Коломенский Творог 9%. Dinner: Фундук Фундук, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Monolith Горбуша Натуральная, Inkerman Древний Херсонес, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Шишкин Лес Вода Питьевая. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Stacy_Mali's weight history
|