Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
127.9 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2019:
|
1595 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 110.13g | Carb: 129.76g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное, Parmalat Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Heinz Острый Кетчуп, Хлеб с Отрубями. Lunch: ВкусВилл Драники Овощные, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Dinner: Куриные Котлеты с Кабачком, Капустная Запеканка, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Петмол Сливки 11%, ВкусВилл Творог с Наполнителем Шоколадная Крошка, ВкусВилл Печенье Овсяное. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|