Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
130.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2019:
|
1160 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 72.97g | Carb: 60.81g.
Breakfast: Творог, Чай, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Окей Кедровые Орешки, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Окей Кедровые Орешки, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Тефтели, Конфета. Snacks/Other: Чай, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|