Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
122.4 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2019:
|
1558 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 109.54g | Carb: 135.89g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Кокос, Кофе, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком. Dinner: Fish House Путассу Сушено-Вяленая, Medovarus КРИК Вишневый, Клубника, Очаково Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки (Маргоша). Snacks/Other: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|