Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
106.0 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2019:
|
1624 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 107.43g | Carb: 193.61g.
Breakfast: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вермишелевый Суп, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Простой Йогурт (Обезжиренный), Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Котлета, Гречка Вареная. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Чай. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_~Екатерина~_'s weight history
|