Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
102.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2019:
|
1565 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 114.90g | Carb: 128.98g.
Breakfast: Questbar Protein Cookie Peanut Butter, Манго, Икра, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола Цельнозернистый, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Lunch: Финик, Effort Неглазированный Батончик Дыня Клубника, Effort Протеиновый Батончик Банан без Глазури, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Белковый Омлет. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
⭐️ Nika Star ⭐️'s weight history
|