Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
129.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2019:
|
1023 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 44.18g | Carb: 129.65g.
Breakfast: Овсяноблин, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Чай Несладкий. Lunch: Кофе, Яблоко, Магнит Банан, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Dinner: Черешня, Кофе с Молоком и Сахаром, Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Глазури, Блины с Творогом. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины с Творогом. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|