Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
141.1 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 June 2019:
|
1445 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 93.65g | Carb: 159.33g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Перекресток Кисель Вишня, Перекресток Кисель Вишня, Перекресток Кисель Вишня, Перекресток Кисель Вишня, Перекресток Кисель Вишня, Куриные Котлеты на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Черешня, Беляш, Вода (в Бутылке), Святой Источник Вода Негазированная, Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
|
1813 kcal
|
Activities & Exercise:
аэробика - 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила Алекс 64's weight history
|