Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
148.6 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2019:
|
2100 kcal
|
Fat: 98.54g | Prot: 110.37g | Carb: 191.94g.
Breakfast: Помидоры, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Яичный Белок, Яйцо, Ашан Хлебцы Фитнес, Магнит Банан, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, President Сыр Плавленый Сливочный, Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Простоквашино Творог 5%, Гречка, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. Dinner: Джем клубничный, Белый Хлеб, Байкальский Кефир 2,5%, Редис, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Карат Сыр Легкий Домашний. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Люкс, Киндер Пингви, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Ашан Хлебцы Фитнес. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vodolei4nk's weight history
|