Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
167.8 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2019:
|
1351 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 116.89g | Carb: 122.56g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Каждый День Цветочный Мед, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Русское Молоко Простокваша 3,2%, Коровка из Кореновки Творог 1,8%, Яйцо Куриное. Lunch: Лук, Помидоры, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Красные Вишни, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Русское Молоко Простокваша 3,2%, Коровка из Кореновки Творог 1,8%, Здоровая Ферма Купаты Куриные. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
guschina.tanya2013's weight history
|