Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
131.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2019:
|
1140 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 67.47g | Carb: 114.04g.
Breakfast: Клубника, Зеленый Чай, Смесь Сушеных Фруктов, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Меридиан Кальмары , Be True Смузи Клубника-Банан, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Be True Смузи Клубника-Банан, Кофе, Сырок Творожный, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Холодный Кофе со Сливками. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|