Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
132.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2019:
|
1715 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 72.81g | Carb: 222.16g.
Breakfast: Клубника, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Черный. Lunch: Сыр Российский, Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Макдоналдс Нагетсы , Картошка Вареная. Dinner: Сыр Адыгейский, Куриный Суп Лапша, Макдоналдс Смусси Клубника-Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Акконд Конфета Птица Дивная, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Макдоналдс Смусси Клубника-Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Окей Кедровые Орешки. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|