Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
167.3 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2019:
|
1370 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 123.26g | Carb: 92.96g.
Breakfast: ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Ферреро Ферреро Роше, Авокадо Авокадо, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное. Lunch: Лук, Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Националь Булгур, Куриное Филе. Dinner: Карась, Лещ Вяленый. Snacks/Other: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Авокадо Авокадо, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
guschina.tanya2013's weight history
|