Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
115.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2019:
|
1403 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 140.53g | Carb: 95.20g.
Breakfast: Протеин Бар Батончик Кокос, Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо Всмятку. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Псиллиум, Кефир 2,5%, Tree Of Life Изолят . Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП, Клементины, Груша, Творог Нежный 5%. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinamalina20's weight history
|