Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
191.1 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2019:
|
1762 kcal
|
Fat: 95.04g | Prot: 107.07g | Carb: 118.42g.
Breakfast: Авистрон Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Сыр Российский, Лента Карбонад, Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Картошка Печеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Миндаль, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творог 5%. Snacks/Other: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
berezovskaya.elvira's weight history
|