Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
176.8 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2019:
|
1635 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 134.38g | Carb: 182.25g.
Breakfast: Мистраль Крупа Перловая Барли, Дикси Чернослив без Косточки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Фундук Фундук. Lunch: Филе Индейки, Националь Греча Ядрица. Dinner: Каждый День Цветочный Мед. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олег84's weight history
|