Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
136.2 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 84.90g | Carb: 118.73g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Гляссе. Lunch: Греча Ядрица, Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Протеиновый Батончик Миндаль, Виноград, Клубника, Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
losing 4.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dok.Vlada's weight history
|