Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
117.4 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 13.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2019:
|
1601 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 53.78g | Carb: 159.26g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Просто Азбука Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Котлеты из Индейки Stacy_Mali, Киндзмараули Вино Красное Тайна Колхиды, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Грецкие Орехи, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Салат Айсберг. Snacks/Other: Inkerman Древний Херсонес, Нектарин, Киви. more...
|
|
201 kcal
|
Activities & Exercise:
Силовая тренировка с резиновой лентой full body - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Stacy_Mali's weight history
|