Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
158.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2019:
|
1473 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 64.86g | Carb: 176.57g.
Breakfast: Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Ип Мхитарян Матнакаш, Помидоры, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яичный Желток, Яйцо (Целое). Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Хлеб Черный, Окей Рыба Хе по Корейски, Суп рисовый. Dinner: Черкизовский Ветчина из Индейки, Хлеб Черный, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром, Вареники с Картошкой, Жареная Картошка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ашан Гранат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия)))@@@'s weight history
|