Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
191.8 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2019:
|
1950 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 150.91g | Carb: 203.16g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Пряник, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Ячневая Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ячневая Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Kamis Зелень Петрушки, Арахис, Гречневый Суп, Алексеевское Сгущенное Молоко, Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Лента Карбонад, Белый Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
berezovskaya.elvira's weight history
|