Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2015
|
191.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2015:
|
1479 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 118.06g | Carb: 141.27g.
Breakfast: Ударница Зефир Шармель, AXA Мюсли Медовые с Ягодами, Данон Йогурт Традиционный, Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Fazer Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2599 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
p14yhard's weight history
|