Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
143.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2019:
|
2032 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 56.81g | Carb: 293.87g.
Breakfast: Макароны Отварные, Фабрика Качества Сардельки Говяжьи, Жареное Яйцо, Мираторг Тушеное Мясо. Lunch: Салат Витаминный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Житница Здоровья Кунжут Чёрный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помело. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Лукум, Фабрика Качества Сардельки Говяжьи, Макароны Отварные. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Адреналин Раш Адреналин Раш. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Пантя's weight history
|