Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
168.2 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2019:
|
1461 kcal
|
Fat: 89.20g | Prot: 84.02g | Carb: 83.93g.
Breakfast: Волоколамское Ряженка 3,4%, Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кефир 2,5%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Виктория Солянка со Свининой. Dinner: Кириешки Сухарики, Табрис Толстолобик Маринованный. Snacks/Other: Свинина Запеченая, Б.Ю. Александров Снежок. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
guschina.tanya2013's weight history
|