|
👀
|
126.5 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2019:
|
1727 kcal
|
Fat: 98.52g | Prot: 82.40g | Carb: 149.63g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Урбеч Кокосовая Паста, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Миндаль, Макфа Крупа Кукурузная, O'Zera Extra Milk & Hazelnut, Семена Льна, Фундук Фундук, Какао Порошок Российский. Lunch: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Авокадо, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Замороженная Вишня, Черная Смородина Замороженная, Zero Сироп Шоколад с Вишней, Молочная Сказка Кефир 1%, Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко, Мороженое Cornetto Карамель, Zero Сироп Шоколад с Вишней, Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир, Натур Пломбир Шоколадный. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
witch_without_broom's weight history
|