Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
128.5 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2019:
|
1689 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 82.69g | Carb: 165.04g.
Breakfast: Зефир, Урбеч Кокосовая Паста, Песочное Печенье, Миндаль, Арахис, Макфа Крупа Кукурузная, Семена Льна, Фундук Фундук, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Форте Гематоген. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кижуч. Dinner: Низкокалорийный Джем Вишня, Творог 5%. Snacks/Other: Хлебцы Клюквенные, Пломбир на Сливках, Корнерсы Начо Сыр. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
witch_without_broom's weight history
|