Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
135.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2019:
|
1090 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 59.47g | Carb: 77.16g.
Breakfast: Редис, Чай, Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут , Авокадо Авокадо. Lunch: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Nestle Мюсли Fitness, Авокадо Авокадо. Dinner: Кедровые Орехи , Гарнец Смесь без Глютена "Серый Хлеб", Печеные Овощи, Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Nestle Мюсли Fitness, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|