Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
212.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2019:
|
1215 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 59.08g | Carb: 125.30g.
Breakfast: Махеевъ Джем Инжир, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Приготовленный Яичный Белок, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Snacks/Other: Швейцарский Сыр, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Семена Льна, Био Баланс Кефирный 0%. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|