Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
134.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2019:
|
1586 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 82.83g | Carb: 158.31g.
Breakfast: Редис, Сыр Адыгейский, Мистраль Фасоль Маш Зелёная, Магнит Грейпфрут , Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Dinner: Красные Помидоры, Картофель Молодой, ВкусВилл Торт Ягодный, Семга Слабосоленая, Компот Ягодный, Белые Грибы (Обжаренные), Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Салат из Пекинской Капусты, Тартар из Говядины, Шашлык из Свинины, Mirel Торт Прага. Snacks/Other: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|