Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
169.8 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2019:
|
1345 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 88.43g | Carb: 118.44g.
Breakfast: Балтика Пиво Балтика 7, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Здравушка Молоко 3,4%, Гарнец Рисовая Мука, Капуста Белокочанная, Яйцо. Lunch: Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Простоквашино Сметана 15%, Сыворотка. Dinner: Окрошка на Кефире, Редис, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сливы. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
guschina.tanya2013's weight history
|