Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
149.7 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2019:
|
1800 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 96.44g | Carb: 212.26g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Parmalat Молоко 1,8%, Гречка Отварная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Ростагроэкспорт Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни. Dinner: Продукт От Ильиной Вареники Ленивые, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Груша. Snacks/Other: Хлебцы 5 Цельных Злаков, Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|