Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
165.1 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2019:
|
1481 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 72.92g | Carb: 129.50g.
Breakfast: Красное Яблоко, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Окрошка с Курицей, Балтимор Кетчуп Адмирал , Шашлык из Свинины. Dinner: Лаваш Сырный, Сыр Российский, Сметана 15%, Помидоры, Сервелат Рубленый, Окрошка. Snacks/Other: Чипсы из Лаваша, Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Молочный Шоколад. more...
|
gaining 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Talelina's weight history
|