Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
125.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2019:
|
977 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 68.25g | Carb: 86.55g.
Breakfast: Махеевъ Джем Персик-Манго, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара в Рисовой Обсыпке, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики, Салат Ромэн или Соз, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Три Корочки Сухарики Золотистые с Сыром, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Ромэн или Соз, Вкусвилл Кулич Воскресный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lairin78's weight history
|