Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
195.6 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 63.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 93.50g | Prot: 57.92g | Carb: 92.61g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Сыр Легкий 35%, Вареное Яйцо, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Авокадо, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Гречка Отварная. Lunch: Чечевичный Суп. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Рот Фронт Конфеты Халва с Миндалем, Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|