Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
130.3 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2019:
|
1823 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 90.94g | Carb: 196.92g.
Breakfast: Молочное Дело Творобушки, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Epica Йогурт с Голубикой и Овсяными Хлопьями, Арахисовая Паста, Банан. Lunch: ВкусВилл Чернослив в Шоколаде, Рагу. Dinner: Банан, Яйцо Куриное, Хлебцы Семь Злаков, Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Other: Яблоко Красное, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Люба27's weight history
|