Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
115.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2019:
|
1323 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 86.57g | Carb: 108.95g.
Breakfast: Пастила Фруктовая Слива, Nutiva Семена Чиа, Черная Смородина Замороженная, Овсяные Хлопья #2. Lunch: Говядина Тушеная, Капуста Тушеная. Dinner: Оливковое Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Tree Of Life Изолят . Snacks/Other: Термостатная, Low Carb Protein Bar Coconut, Батончик Кокос, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Яблоко. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinamalina20's weight history
|