Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
134.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 71.59g | Carb: 98.46g.
Breakfast: Чай, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Перекресток Грейпфрут Красный. Lunch: Чай, Конфета, ВИК Холодец Говяжий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная Утка (Кожа не Съедена), Хлеб, Салат Оливье, Сыр Маасдам, Морская Капуста, Язык Говяжий, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|