Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
152.6 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2019:
|
1991 kcal
|
Fat: 85.71g | Prot: 160.03g | Carb: 136.25g.
Breakfast: Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Окей Манго, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Galbani Mozzarella, Першинский Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Galbani Mozzarella, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Помидоры, ТВХ Лепешка Тандырная, Куриное Филе. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, 365 Дней Горох Целый, Красный Октябрь Какао Порошок, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vodolei4nk's weight history
|