Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
151.5 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2019:
|
999 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 66.01g | Carb: 94.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Уха из Семги. Dinner: Свекла Вареная, Грудка Индейки. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Банан. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smagina_'s weight history
|