Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
121.9 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 121.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2019:
|
1883 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 119.62g | Carb: 242.56g.
Breakfast: Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Мягкий Сыр. Lunch: Котлетки из Индейки Шампиньонами и Морковью, Гречка, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Хлебцы Гречнево-Ржаные. Snacks/Other: Круассан с Клубникой, Орешки со Сгущенкой. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YULYA.YURCHENKO.74's weight history
|