Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
108.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2019:
|
1292 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 88.11g | Carb: 152.81g.
Breakfast: Now Omega-3, Красное Яблоко, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо. Lunch: Конфета, Апельсин, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, из Вологды Творог Обезжиренный. Dinner: Лента Какао Порошок, из Вологды Пахта, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Пиканта Кабачковая Икра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Болгарский Перец. Snacks/Other: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Двухслойный Груша, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
petuhovaks's weight history
|