Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
151.9 lb
Lost so far: 68.3 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2019:
|
1815 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 74.41g | Carb: 217.58g.
Breakfast: Heinz Многозерновая Каша , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Healthy Food Курица Запеченная, Рот Фронт Батончики, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Конфета Каракум, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, KDV Курица Запеченная, Мистраль Гречка Отварная, Агуша Пюре Яблочное, Банан. Snacks/Other: Ударница Мармеландия Дольки, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|