Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
126.5 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 110.82g | Carb: 138.64g.
Breakfast: Grow Food Творожный Кекс, Grow Food Каша из Овсяной Крупы с Кокосом и Миндалем, RED Конфеты , Магнит Банан, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Grow Food Яичный Ролл с Рикоттой и Лисичками , Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеин Шоколад, Grow Food Сырный Соус, Grow Food Куриные Блинчики с Сыром. Snacks/Other: Окей Манго, Чай, Творожная Запеканка с Грушей. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|