Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
146.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2019:
|
2084 kcal
|
Fat: 168.55g | Prot: 91.68g | Carb: 51.24g.
Breakfast: Курага, Авокадо, Farmmilk Сливки 30% Жирности, Арахис, President Масло Топленое, Iecavnieks Измельчённые Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара со Стевией, Победа Молочный Шоколад без Сахара "36% Какао". Lunch: Santa Bremor Икорный Крем с Креветками, Оливковое Масло, Iecavnieks Измельчённые Семена Льна, Яйцо. Dinner: Клубника, Latvijas Piens Сыр Российский, President Масло Топленое, Alpenrose Сметана 20%, Печень Индейки. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара со Стевией. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aloealice's weight history
|