Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
133.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2019:
|
1445 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 53.20g | Carb: 145.48g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, банан Мини, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лазанья с Мясом. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helenananana's weight history
|