Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
194.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2019:
|
1751 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 92.75g | Carb: 245.82g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский Новый Нарезанный. Lunch: Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Гречка, Говядина Отварная. Dinner: Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Фасоль Красная, Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль , Первый Вкус Натурель Йогурт Вишня-Черешня, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Клубника-Малина . more...
|
losing 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Булка#'s weight history
|